Sequedad Bucal
¿Qué es?
Sequedad bucal es la sensación subjetiva de sequedad bucal debido a la disminución de saliva, provocada por una alteración del funcionamiento de las glándulas salivales. La presencia de saliva en la cavidad bucal es muy importante para evitar un desequilibrio de microorganismos en el ambiente oral que puede dar paso a la aparición de caries, enfermedades en las encías, mal aliento, entre otras.
Hábitos diarios para mantener una boca sana en personas con boca seca
Llevar a cabo una rigurosa higiene bucal. Mantener una adecuada ingesta de agua, beber frecuentemente pequeños sorbos de agua a lo largo del día. Hidratar los labios.
Medidas dietéticas especiales:
• Evitar alimentos secos, pegajosos, picantes, ácidos, salados o a temperaturas extremas.
• Evitar productos irritantes (café, alcohol, refrescos con cafeína)
• Evitar productos con azúcares refinados para prevenir la caries dental.
Consumir alimentos favorables:
• Quesos curados que aumentan la salivación y favorecen la remineralización dental por su contenido en calcio y fosfato.
• Vegetales y frutas que contienen lecitinas que reducen la colonización de bacterias cariogénicas.
Evitar hábitos como tabaco, alcohol, estrés, etc. Visitar de forma frecuente al odontólogo (mínimo una vez al año).
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